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겨울에 먹으면 ‘보약’ 되는 간식 3가지 #건강정보 #시니어건강 #면역력강화 #기관지건강

치매 위험 낮추는 음식 조합 3가지

건강과 장수 둘다 잡는 10가지 #건강관리 #노년건강 #공감글귀

노년을 망치는 인간관계,딱 한사람만 끊어도 노년이 달라진다 #시니어라이프

12월 건강관리 체크리스트 5가지 겨울에 꼭 지켜야 할 생존 루틴 #12월건강관리 #겨울건강 #12월체크리스트 #겨울질병예방 #혈압관리 #혈당관리 #호흡기건강 #수면건강 #겨울운동

노년기에 절대 버려야 할 12가지 나쁜 습관｜지금 바꾸면 건강한 노후가 열립니다 #노후건강 #시니어생활 #장수비결 #시니어채널 #삶의지혜 #노년의지혜 #인생지혜

(321)의사들은 시니어 건강에서 가장 중요한 것을 ‘꾸준한 기본 습관’이라고 말합니다.ㅣ노후에 꼭 알아두면 좋은정보시리즈.

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나이 들수록 근육이 중요한 이유 4가지 | #건강 #건강관리 #건강정보 #건강쇼츠 #근육 #근육건강

허리 통증 평생 끝! 구부정 허리 펴지는 '단 하나의 습관' (3분 기적) #건강정보 #건강한중년 #건강습관 #건강관리 #시니어건강 #노년건강 #장수비결

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간이 보내는 긴급 신호, 절대 '그냥' 넘기지 마세요! #건강정보 #건강관리 #건강팁

노년에 팔자 좋게 만드는 법 (50-60대 필수)

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최고의 아침식사를 알려줄게요! 이렇게 드세요! #건강관리 #건강한중년

노년에는 병원보다 이곳에서 살아야 건강해요#시니어정보#노년우울예방#노년건강#걷기효과#복지관생활

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시니어 건강+ | 겨울철입니다. 따뜻한 물 옆에 두세요. 수분부족에 감기약에 까지 드시면 신장이 망가집니다. #따뜻한물 #행복한노년 #건강 #인생은60부터 #멋지게늙기

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